Omega-3 950 Mg 100 Soft Gel/ Kapsül

Solgar Omega-3 950 mg 100 Kapsül Kalp Sağlığına Yardımcı Omega-3 Yap Asitleri Solgar Omega-3 950  Sağlık Uygulamaları - Kardiyovasükler Sağlık- Yüksek Kolesterol- Yüksek Trigliserit- Beyin Sağlığı- İnflamatuvar Hastalıklar- Crohn Hastalıklar- Romataid Artrit Solgar Omega-3 950  Kullanım Önerisi  Solgar Omega-3 "950" günde bir-iki (1-2) softjel,tercihen yemek zamanı kullanılmalıdır. Ambalaj 100 Softjel Solgar Omega-3 950  Genel Bakış Solgar'ın en yüksek miktarda ve konsantre omega-3 yağ asitlerini içeren takviyesidir. Her softjel, hamsi, sardalya ve uskumru balıklarından alınan yağların karışımından elde edilen EPA ve DHA'yı içerir. Softjellerdeki balık yağı karışımı moleküler distilasyon yöntemi ile civa ve diğer tüm çevresel kirliliklerden arındırılmıştır. Omega-3 yağ asitleri kalp-damar sistemi, eklemler, göz, cilt ve bağışıklık sisteminin sağlığı için gereklidir. Ayrıca kognitif fonksiyonların desteklenmesi ve mental sağlığın korunmasında etkilidir. Mental Sağlık Balık yağı beynin gri maddesindeki yapısal yağ asitlerinden biri olan DHA'yı içermektedir. DHA nörotransmitter üretimini, beyin hücreleri arasındaki iletimi ve seratonin geri alınımını arttırır. Bu nedenle DHA beynin gelişimi ve mental performansın artırılması için gereklidir. Balık yağı tüketiminin arttırılması hem çocuklar hem de erişkinlerdeki nörolojik kusurları hafifletebilir. Vücutta düşük seviyelerde bulunan DHA'nın mizaç değişikliklerine, depresyona,   unutkanlığa, görsel ve diğer bazı nörolojik kusurlara neden olduğu bilinmektedir. Yapılan bir çalışmada yazıları okuma ve anlama güçlüğü çeken disleksi hastalarındaki DHA seviyelerinin yetersiz olduğu bulunmuştur. Bu hastalara DHA takviyesi yapılmasıyla, hastaların okuma kabiliyetlerinde, davranışlarında ve gece görüşlerinde düzelmeler kaydedilmiştir. Yapılan çalışmalar, DHA kaynağı olan balığı daha çok tüketen kişilerde beyin fonksiyonlarının daha iyi çalıştığını ortaya koymuştur. Ayni şekilde DHA açısından yetersiz beslenen kişilerde de öğrenme ve hafıza güçlükleri görülme ihtimalinin arttığı bilinmektedir.Otoimmun Bozukluklar Pek çok otoimmun hastalık inflamatuar proseslere bağlı semptomlara neden olur. Eklemlerde romatoid artrit gelişimi de bu örneklerdendir. Omega-3 yağ asitlerinin özellikle romatoid artritte etkili olduğu bilinmektedir. Romatoid artirt hastaları ile yapılmış çift-kör bir çalışmada günde 1,8 gram EPA verilen hastalarda eklem hassasiyetinde ve sabahları eklemlerde hissedilen sertlikte belirgin derecede azalma saptanmıştır. Son yıllarda yapılmış yeni bir çalışmada 1 yıl süresince günde 2,6 gram balık yağı kaynaklı omega-3 takviyesi alan hastalardaki semptomlar hafiflemiş ve hastaların ağrı kesici kullanma ihtiyacı anlamlı derecede azalmıştır.İnflamasyon Farklı çalışmalarda omega-3 yağ asitlerinin inflamatuar hastalıklarda faydalı olduğu gösterilmiştir. Omega-3 yağ asitleri akkan hücreleri tarafından üretilen inflamasyon ajanlarının üretimini baskılayarak inflamasyonlu durumlarda yardımcı olur. Crohn hastalığı olanlar üzerinde yapılmış bir çalışmada ise balık yağı kaynaklı omega-3 yağ asitleri alan gruptaki hastaların eritrosit sedimentasyon hızını belirgin derecede düşürdüğü gözlenmiştir. Diğer taraftan omega-3 yağ asitleri bağırsaklardaki mukozal alanı arttırarak besinlerin emilimini arttırır ve bu hastalarda ciddi bir sorun olan besin ögelerinin vücutta yeterince bulunamaması problemini hafifletir.Kolesterol ve Trigliserit  Çalışmalarda omega-3 yağ asitlerinin kolesterolün düşürülmesinde etkili olduğu pek çok defa gösterilmiştir. Ayrıca omega-3 takviyelerinin HDL/LDL dengesini düzenlediği ve trigliseritleri azalttığı da bilinmektedir. Balık yağının içerisinde bulunan omega-3 yağ asitleri kolesterol metabolizmasını düzenleyerek, HDL kolesterol moleküllerinin, kan akışında kolayca hareket etmesine ve safra tuzlarına dönüşmesine yardımcı olur.  HDL kolesteroldeki %1'lik artışın kalp krizi riskinde %3-4 oranında azalma sağlayacağı, LDL kolesteroldeki % 1'lik düşüşün de kalp krizi riskinde %1'lik azalma sağlayacağı göz önüne alındığında omega-3 tüketiminin kalp sağlığı üzerindeki etkisi daha net ortaya çıkar. Son yıllarda özellikle yüksek trigliserit seviyelerini azaltmak amacıyla omega-3 yağ asitleri tedaviye eklenmektedir. Kolesterol ilaçları ile karşılaştırmalı çalışmalarda trigliserit düşürücü etkilerinin çok iyi ve anlamlı sonuçlar sağladığı bilinmektedir. Çeşitli çalışma sonuçlarında, omega-3 yağ asitleri kullanımı ile kan trigliserit seviyelerinde % 20 ila 40 azalma, HDL seviyelerinde ise %15 artma kaydedilmiştir. Amerikan Kalp Birliği de hipertrigliseridemi hastalarına en az 2 g EPA ve DHA alımını önermektedir. Kalp ve Damar Sağlığı Çalışmalar EPA ve DHA'nın kolesterol düşürücü etkinliğinden bağımsız olarak çeşitli kalp hastalıkları riskini azalttığını ortaya koymuştur. Amerika'da yapılmış olan bir çalışmada ayda 5,5 gram uzun zincirli yağ asidi tüketen kişilerdeki kalp krizi geçirme riskinin bu miktarları tüketmeyen kişilere göre % 50 daha az olduğu bulunmuştur. EPA'nın antitrombotik, trigliserit düşürücü, kan ve plazma vizkozitesini azaltıcı ve endotelyal disfonksiyonu azaltıcı etkileri bulunmaktadır. Omega-3 yağ asitlerinin platelet agregasyonuna neden olan tromboksan aktivitesini inhibe ettiği de bilinmektedir. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir beslenmenin vazokonstrüksiyonu ve kanın pıhtılaşma eğilimini azalttığı ortaya konmuştur.  Hipertansiyon, kalp krizi veya inme riskini arttıran majör faktörlerdendir. Pek çok klinik çalışmada balık yağından gelen omega-3 yağ asitlerinin tansiyonu düşürmede yardımcı olduğu gösterilmiştir